CURSUSSEN

Laden Cursussen

« Alle Cursussen

VLINDERSLAG | zes weekse cursus | Start Vrij 13 jan. 21:00 uur – Zandvoort

Herhalend evenement bekijk alles

Cursusperiode 13 jan – 17 feb 21:00 – 22:00 uur

Tickets

Onderstaand nummer bevat de tickets voor dit evenement in je winkelwagen. Klik op “Koop Tickets” om bestaande deelnemersinformatie aan te passen en de hoeveelheid tickets aan te passen.
VLINDERSLAG | zes weekse cursus | Start Vrij 13 jan. 21:00 uur – Zandvoort
325,00
8 beschikbaar

Deze vlinderslag cursus is geschikt voor iedereen die kan zwemmen of drijven met het gezicht in het water. Je hoeft niet erg fit of sterk te zijn: zwemmers van alle niveaus hebben de vlinderslag met de Shaw Methode leren zwemmen. Je kunt enige ervaring met de slag hebben, of het nog nooit hebben geprobeerd. Deze cursus voert je door alle oefeningen voor de Shaw Methode vlinderslag: fantastisch voor beginners en een ideale opfrisser voor wie al lessen heeft gevolgd.

Het doel van de cursus is om vrij te kunnen vlinderen. Denk je dat dit onmogelijk is? We laten je zien hoe je de vlinderslag als een sierlijke en goed vol te houden slag kan zwemmen. We laten zien dat ondanks het traditionele beeld de vlinderslag geen extra uitdagende slag is vergeleken met de andere drie slagen. Leerlingen die last hebben gehad van spanning, een stijve rug of sciatica in de onderrug hebben aangegeven juist baat te hebben bij de vlinderslag van de Shaw Methode.

Aan het eind van de cursus kun je

  • je hoofd als een ‘bestuurder’ gebruiken tijdens de slag
  • de vier-wielaandrijving van de vlinderslag gebruiken
  • rustig en ontspannen je armen over het water naar voren laten gaan
  • een zachte en vloeiende golfbeweging maken
  • een stabiel en regelmatig ritme zwemmen zodat het water je lichaam draagt met gemak ademen

We raden aan om tenminste één keer per week het water in te gaan om te oefenen. In de eerste les zal de leraar je tips geven om je oefensessies in te plannen.

Les 1: Vr 13 jan 21:00-22:00 uur
Les 2: Vr 20 jan 21:00-22:00 uur
Les 3: Vr 27 jan 21:00-22:00 uur
Les 4: Vr 3 feb 21:00-22:00 uur
Les 5: Vr 10 feb 21:00-22:00 uur
Les 6: Vr 17 feb 21:00-22:00 uur

13 januari 2023 , 21:00 17 februari 2023 , 22:00

Gegevens

Begin:
13 januari 2023, 21:00
Einde:
17 februari 2023, 22:00
Kosten:
€325,00
Cursus Categorieën:
, ,

Organisator

Swim in Balance
Telefoon:
085-8771505
E-mail:
info@swiminbalance.nl
Site:
www.swiminbalance.nl
Zandvoortselaan 165
Zandvoort, 2042 XK (op de grens met Haarlem)
+ Google Maps

Gerelateerde cursussen