Esther
Ik heb de Swim in Balance lessen ervaren als een geweldige boost voor mijn lichaam en geest. Dat klinkt misschien gek, maar het heeft mij zoveel meer opgeleverd dan een mooie zwemslag! Doordat de aandacht en de rustige, stapsgewijze opbouw, voelde ik me veilig en competent genoeg om mijn grenzen te verleggen, op een manier die ik nooit voor mogelijk had gehouden: Van zwemstress en onderwater-angst naar zwemmen als een zeemeermin, heerlijk! Voor mij was het een eye-opener dat zwemmen zo ontspannen en leuk kan zijn. Heel verrassend vond ik het om te merken dat mijn lichaamsbewustzijn en coördinatie onder water veel minder goed was dan ik gewend ben bij bijvoorbeeld yoga. Door de SiB lessen kon ik dat verbeteren, ik werd me bewuster en kreeg meer grip op mijn coördinatie, waarmee ook mijn houding in het dagelijks leven verbeterde en mijn rugklachten verminderden, maar ook mijn hoofd rustiger en mijn stemming beter werd. Ook durf ik nu eindelijk onder water te zwemmen, iets wat ik nooit voor mogelijk had gehouden. Wat een bevrijdende ervaring! Zwemmen is voor mij een leuke, ontspannende en verrijkende bezigheid geworden.
