ZWEMCURSUSSEN WATER CONFIDENCE
Wil je een Water Confidence cursus volgen? Je kunt je opgeven voor de onderstaande data. Elke datum is het begin van een 6-weekse cursus (6 x 1 uur) op een vast tijdstip in de week. De precieze lesdata zie je als je verder klikt in de cursus.
Want to book in English? Click the button below.
Deze cursus is bedoeld voor mensen die als kind nooit hebben leren zwemmen of die een traumatische ervaring hebben gehad waardoor er watervrees ontwikkeld is. Met Alexander techniek kun je heel goed aan angsten werken. Het wordt bijv. ook ingezet bij hoogtevrees, vliegangst en spinnenangst. De meeste mensen in deze cursus zijn binnen 1 of 2 lessen van hun angst af en we leren hen stap voor stap om te drijven op de rug, op de buik, om met het hoofd onder water te durven, om onder water uit te ademen, geen water in de neus te krijgen, de beenbeweging van het snorkelen, etc. Op die manier kun je weer leuk met je (klein)kinderen in een zwembad zijn zonder onwennig te zijn in het water. Als je na deze cursus zo enthousiast bent dat je echt goed wil leren zwemmen met een mooie techniek, dan kun je daarna doorstromen naar bijvoorbeeld onze crawl basiscursus of de schoolslagcursus. We geven les volgens de In Balance Methode, die extra gezond is voor je nek, rug en schouders. Je kunt hier ook profijt van hebben voor je lichaamsgebruik in dagelijkse handelingen zoals achter een bureau zitten, wandelen, staan etc.
Prijs: 450,- euro
- We werken in kleine groepjes van max 8 deelnemers
- de leraar is steeds bij je in het water en demonstreert veel zelf
- je ontvangt een serie oefenvideo’s waarop je alle oefeningen uit de cursus later kunt terugkijken
- je krijgt toegang tot onze oefenuren
- je krijgt advies over welke zwembril geschikt voor je is (koop deze nog niet zelf, je kunt bij ons verschillende modellen uitproberen en aanschaffen)
- aan het einde van de cursus krijg je een video opname van jezelf, onder water gefilmd
- aan het einde van de cursus ontvang je een Swim in Balance® water confidence certificaat
Scroll in dit rooster naar beneden voor meer data.
